Buch und CD Empfehlungen

Santai - Im Einklang mit Körper, Geist und Seele (Audio CD)
Traumhafte Entspannungsmusik zur Massage, Tiefenentspannung und Meditation. Diese CD eignet sich hervorragend als Hintergrundmusik für die Santai Kräuterstempelmassage.
Die Musik auf dieser CD ist GEMA-frei. Die CD ist über unser Shop erhältlich.

Hier können Sie sich Ausschnitte aus der CD anhören. Klicken Sie bitte auf den entsprechenden Titel.
Achtung: Die Klangqualität ist reduziert, um die Streaming-Zeit zu minimieren! 1 CD, Spielzeit: 58.59 Minuten


Balance - Klangreise zur inneren Mitte (Audio CD)
Fantasievolle Melodien und harmonische Übergänge zwischen entspannenden und aktivierenden Passagen lassen eine besondere Wellness-Musik entstehen die Sie auf eine faszinierende Klangreise durch eine traumhafte mentale Bilderwelt entführt. Eine Reise, die ein elementares Gefühl befriedigt – innere Ausgeglichenheit!
Die Musik auf dieser CD ist GEMA-frei. Die CD ist über unser Shop erhältlich.

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Achtung: Die Klangqualität ist reduziert, um die Streaming-Zeit zu minimieren! 1 CD, Spielzeit: 59.27 Minuten


Hot Stones - Massage mit heißen Steinen
Die Autorinnen, Dagmar Fleck und Liane Jochum, vermitteln in diesem Buch leicht verständlich und anschaulich Hintergrundwissen und Wirkungsweise der Massage mit den heißen Steinen. Ausführlich werden die Grifftechniken und die notwendigen Vorbereitungsaufgaben erklärt, wunderbar illustriert mit zahlreichen Bildern und Grafiken, die es dem Leser erleichtern die Massagegriffe nachzuvollziehen. Mit diesem Buch lässt sich die Hot Stone Massage super wieder auffrischen und neue Massagen bzw. Erweiterungen ganz leicht erlernen. Ein Buch, das nicht nur für den Profi sondern auch für den Laien gut verständlich ist.
Das Buch ist über unser Shop erhältlich.

Die Kräuterstempel-Massage
Kräuterstempelmassagen beruhen auf uralten Traditionen der ostasiatischen Massagekunst. Die Kräuterkundigen dort entwickelten sehr effektive Massagetechniken, wobei mit Kräutern und Gewürzen gefüllte Baumwollsäckchen als Werkzeug benutzt wurden. Die Autorin, Liane Jochum, hat in diesem Buch diese Methode, die derzeit eine wahre Renaissance erlebt, in all ihren Aspekten in Wort und Bild praxisnah und leicht verständlich dargestellt.
Das Buch ist über unser Shop erhältlich.

Naturkosmetik - Natürliche Pflege für den ganzen Körper. Zum selber machen. Von Pia Hess
Sie möchten mit natürlichen Rohstoffen Ihre ganz persönliche Naturkosmetik, Körperpflegeprodukte oder Salben und Balsame herstellen? Sie interessieren sich für Kräuter und Düfte? Dieses Buch bietet eine Fülle von Rezepturen: Von Haarshampoo bis Fussbalsam, Lipgloss oder Zahngel, von sprudelnden Badekugeln, verwöhnender Körperbutter bis zu Aroma-Massageölen.
Allgemeine Grundlagen und wertvolles Hintergrundwissen, sowie Einblicke in den Aufbau und die Pflege der Haut, der Nutzen von Pflanzen- und ätherischen Ölen, das Sammeln, Trocknen und Verarbeiten von Pflanzen zu Ölauszügen und Tinkturen werden leicht verständlich und praxisbezogen vermittelt.
Das Buch ist im Internetshop von Pia Hess erhältlich. Sie können es hier bestellen.

Dermatologie und medizinische Kosmetik: Leitfaden für die kosmetische Praxis
Dieses Werk ist ein Lehrbuch für die in der Ausbildung befindliche Kosmetikerin und ein Nachschlagewerk für jeden in der Arztpraxis, der Hautklinik oder in einem Kosmetikstudio Tätigen. Nach einer Einführung in die Grundlagen wie Aufbau und Funktion der Haut, werden die einzelnen dermatologischen Krankheitsbilder dargestellt. Im praktischen Teil werden genaue Anleitungen gegeben für die Behandlung von Akne, Haarentfernung, etc., inklusive Gerätekunde. Zahlreiche, zum Teil vierfarbige Abbildungen runden das Buch ab und machen es zu einm unverzichtbaren Begleiter der gesamten Ausbildung.

Schön um jeden Preis?: High-Tech oder Naturkosmetik - Was Haut und Haaren wirklich gut tut
Kosmetik und Körperpflege auf dem Prüfstand: Die Autorin wirft einen kritischen Blick hinter die Kulissen der Kosmetikindustrie, sie analysiert bekannte Gesichts- und Körperpflegeprodukte. Dieser Ratgeber informiert über das, was Haut und Haare wirklich brauchen - und was ihnen definitiv schadet. Die Leserin erfährt alles über Inhaltsstoffe und ihre Wirkung, damit sie weiß, worauf sie beim Kauf von Gesichts- und Körperpflegemitteln, Sonnenschutz und dekorativer Kosmetik achten muss und wie weniger gute von sehr empfehlenswerten Produkten unterschieden werden können.

Kosmetik-Inhaltsstoffe von A bis Z: Der kritische Ratgeber
Kosmetika sind selbstverständliche Begleiter unseres Alltags geworden. Dieser Ratgeber erläutert die Inhaltsstoffe von A bis Z, erklärt, was sich hinter den englischen und lateinischen Bezeichnungen und Fachbegriffen verbirgt, klärt über deren Funktion in kosmetischen Produkten auf und gibt Hinweise auf mögliche Gefahren für die Gesundheit.

Chrut und Uchrut: Der Klassiker der Kräuterheilkunde, aktualisiert und erweitert von Peter Oppliger
»Chrut und Uchrut« ist ein Klassiker der Naturheilkunde. Die Bedeutung des Kräuterpfarrers Johann Künzle für die Naturheilkunde ist vergleichbar mit jener von Maria Treben. Sein Name ist noch heute, Jahrzehnte nach seinem Tod, in ganz Europa bekannt. Seine fundierten Kenntnisse über Heilpflanzen und die Heilkunst, sein legendärer Helferwille, seine Toleranz als Theologe wie auch seine berühmten Heilmittel machten den Seelsorger und Kräuterspezialisten bekannt. Die Neuausgabe von »Chrut und Uchrut« vermittelt Laien wie auch Fachleuten eine fundierte Einführung in die einheimischen Heilpflanzen und deren Anwendung mit vielen Ratschlägen für eine gesunde Lebensweise.

Himmlische Düfte
Dieses Buch lädt ein zu einer Reise ins Reich der Pflanzendüfte. Düfte berühren unser Herz, öffnen unsere Sinne und schliessen geheime Türen unserer Seelen auf. Die in der Aromatherapie eingesetzten ätherischen Öle wirken ganzheitlich auf Körper und Seele, sie wecken und stärken die Selbstheilungskräfte und die Lebenskraft und haben eine tiefe Wirkung auf unsere Psyche. Das Buch zeigt die verschiedenen Anwendungsmethoden und beschreibt ausführlich die wichtigsten Essenzen mit Angaben zur Botanik, zu ihren Inhaltsstoffen, ihrem Charakter nach der traditionellen Einteilung in Yin und Yang sowie ihren körperlichen und geistig-seelischen Wirkungen. Dabei fliessen die reichen Erfahrungen der Autorin auf der Grundlage der neuesten Forschungsergebnisse zur Aromatherapie und ihr Wissen über traditionelle Rezepte mit ein - von der Kosmetik und Massage mit ätherischen Ölen über ihre Heilwirkung bis hin zu den feinen Einflüssen auf den Seelenzustand.

Heilsteine. 430 Steine von A bis Z
In seinem wohl bekanntesten Werk beschreibt Michael Gienger ganze 430 Steinsorten. Jeder Stein ist abgebildet und wird mineralogisch erklärt. Natürlich wird dabei auch auch die Heilwirkung eingegangen.
Dieses Buch ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Anfänger finden sich schnell zurecht, und können Steine anand der Bilder gut zuordnen. Fortgeschrittene finden in diesem Buch viele Steine beschrieben, die recht selten sind und in kaum einem anderen Buch genannt werden.

Edelstein-Massagen
Edelstein-Massagen, 2005 ist endlich das Grundlagenwerk zu diesem Thema erschienen. Herausgeber und Autor mehrerer Beiträge ist Michael Gienger, bekannt durch mehrere Veröffentlichungen im Bereich der Natur- und Heilkunde. Mitgewirkt haben auch TherapeutInnen und MasseurInnen, die bestimmte Massageformen mit Edelsteinen selbst oder weiter entwickelt haben. Dieses Grundlagenwerk ist einfach zu lesen und führt mit wunderschönen Fotos in die Praxis der Edelstein-Massagen ein.

Jeder Mensch Hat Einen Engel. 1 Audio-CD
Auf dieser CD kommen die biblischen Engel zu Wort. Mit ihrer Hilfe baut Anselm Grün Brücken zu den ganz persönlichen Ängsten unserer Zeit. Im Bild der Engel gewinnen die Möglichkeiten der Seele Gestalt und bieten Inspiration für das eigene Leben.
Anselm Grün, geboren 1945, verwaltet die Benediktinerabtei Münsterschwarzach. Er hat aus großer Erfahrung inspirierende Texte mit spiritueller Lebensweisheit geschrieben.

Der Weg Zum Glück. 2 Audio-CDs
Was ist wirklich wesentlich? Kann man das, was ein gutes Leben ausmacht, auch einüben - wenn der Alltag stresst, Unsicherheiten unser Leben bestimmen? Der Dalai Lama ist überzeugt: Wir können etwas tun zu unserem Glück. Gelassenheit und Seelenruhe sind jedem möglich. Eine der großen und überzeugenden Persönlichkeiten unserer Zeit gibt in diesem Hörbuch ihre persönliche Einführung in die Praxis des mediativen Lebens. Darum geht es: Eine Lebenshaltung zu gewinnen, in der man mitden Widrigkeiten des alltäglichen Lebens so umgeht, dass man sich und anderen nicht schadet. Misstrauen, Eifersucht, Wut, negatives Denken sind ebenso überwindbar wie Gefühle von Unsicherheit und Überforderung. Ausgehend von alltäglichen Situationen, zeigt der Dalai Lama: Innere Zufriedenheit ist dem möglich, der sich von allem befreit, was im Leben unwesentlich ist.

Komm, ich erzähl dir eine Geschichte (Buch)
Schwierige Sachen erklärt man am besten - mit Geschichten! Wenn Demian auf seine vielen Fragen keine Antworten findet, geht er zum "alten" Jorge. Beim Tee erzählt der ihm bei jedem Besuch eine erhellende Geschichte: Sagen aus der klassischen Antike, Sufi-Gleichnisse, Zen-Weisheiten oder Märchen aus Argentinien, Frankreich, Senegal... Und manchmal erfindet Jorge auch selbst eine. "Zauberhafte Geschichten, die einem helfen, sich selbst zu helfen." (BücherZeitung)

Komm, ich erzähl dir eine Geschichte. (Hörbuch, 3 Audio-CDs)

Die Entscheidung liegt bei dir, 2 Audio-CDs. Limitierte Sonderausgabe
Der Management-Trainer und Bestsellerautor Reinhard K. Sprenger hat in seinem neuen Titel Thesen für ein selbstbestimmtes Handeln zusammengestellt. Sein Credo lautet: Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Die Behauptungen klingen plausibel, wenngleich Sprenger seine Hauptthese des eigenständigen Vorgehens dem Leser durch permanente Wiederholung geradezu einhämmert.
Bei all denjenigen, die andere für Pannen verantwortlich machen, wird sich Sprenger sicher keine Freunde machen. Und diejenigen, die ihr Leben bereits nach dem Sprengerschen Modell führen, werden sich bestätigt fühlen. Rigoros lehnt der Autor angebliche Sachzwänge oder Opferhaltungen als Ausreden für Mißerfolge ab. Er mag mit seiner konsequent rationalen Sichtweise vielfach recht haben, doch erhebt er seine Grundsätze zum Dogma. Und das macht ihn nicht besser als die anderen, die jammern. Der Ratgeber enthält wichtige Kernsätze und Denkanstöße zu einem glücklicheren und selbstverantwortlicheren Leben. Niemand sollte sich jedoch von den als Leitsätzen formulierten Thesen bange machen lassen.


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